您可以追回朋友擅自使用的钱。根据《民法典》，对方行为构成不当得利，应返还。若不及时处理，可能导致资金损失及维权难度增加。
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常见处理方式有沟通、联系客服、起诉。首先尝试友好沟通，无果后联系转账平台客服协助，最后若对方仍拒绝，可选择向法院提起诉讼。
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可追回。操作如下：1.与朋友沟通，明确表达还款要求；2.若沟通无果，联系转账平台客服，提供证据要求协助；3.若仍不归还，收集证据，如聊天记录、转账记录等，以不当得利起诉至法院。